Vječita tema i vječita pitanja o ”𝐟𝐚𝐭 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫𝐢𝐦𝐚” iliti sagorjevačima masti i 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 proizvodima.
Ako izuzmemo ilegalne tvari, sagorjevači masti 𝐍𝐄 djeluju. Toplo preporučujem da ne trošite novac na dodatke koje tvrde da su sagorjevači masti ili da služe za detox. Upotrijebite taj novac za dobru hranu, članstvo u teretani i ako treba, trenera. Mast ćete sagorjeti tako da potrošite više nego unesete (najjednostavnije rečeno).
A što se detox-a tiče, vaše tijelo je već prilično učinkovito u detoksiciranju. Vaša jetra, bubrezi, pluća i koža prirodni su detoksifikatori i u vašem sustavu se ne mogu stvoriti otpadni proizvodi koji bi se mogli popraviti tako da budete vegani tjedan dana ili da ispijate neki čudni napitak.
Slijedeći detox protokol ne samo da vam neće donijeti nikakvu korist, već također može nanijeti štetu ako izbacujete čitave skupine hrane. Neke detox dijete i dodaci mogu imati čak i laksativni učinak.
Ako vam bubrezi, jetra, pluća i koža ne rade dovoljno dobro da bi detoksicirali vaše tijelo od potencijalnih uljeza, onda vam je potreban liječnik, a ne smoothie dijeta ili detoks čaj.
Ukratko – odgovor je NE! Istraživanja su pokazala da čete potrošiti jednaku količinu potkožnog masnog tkiva odradili ga natašte ili nakon obroka …
Aminokiseline su sastavni dijelovi proteina. Postoji 20 različitih aminokiselina koje koristi ljudsko tijelo, a od tih 20 njih 9 su esencijalne. Esencijalno …
