Motivacija
AKO GLAD NIJE PROBLEM, HRANA NIJE RJEŠENJE
Veliki broj osoba u svijetu ima prekomjernu težinu. Iako je cijeli focus na prehrambenu industriju kao glavnog krivca mislim da smo u krivu.Razlog zbog kojeg
Category: Motivacija
Motivacija
5 RAZLOGA ZAŠTO DO SAD NISTE BILI USPJEŠNI U SKIDANJU VIŠKA KILOGRAMA
1. Kopirate što netko drugi radi. Uzmite načela skidanja kilograma i vidite kako ih je najbolje primijeniti u vašem životu.2. Očekujete da ćete brzo skinuti
Motivacija
RIJEČI KOJE KORISTIMO SU VAŽNE
”Jednostavno NE MOGU pojesti samo jedan red čokolade! Kad krenem moram je pojesti cijelu ”Riječi koje koristimo su važne.Nevjerojatno je važno kako razgovaramo sami sa
Motivacija
ZA MANJE KILA: JEDI MANJE I KREĆI SE VIŠE…
Da ti je nekad netko dao ovaj savjet: “Ako želiš skinuti kilograme sve što trebaš je jesti manje i više se kretati.”? Prehrana je i
Motivacija
NOVE…STARE…NAVIKE…
Često vidim kako ljudi (posebno u ovo vrijeme i oko nove godine) kreću i planiraju „nove“ početke i navike koje će početi raditi. To može
Motivacija
ŠTO NE MIJENJAŠ, TO BIRAŠ
U kojoj god situaciji se nalaziš a nisi zadovoljan/na s njome ili ti ne služi, promijeni je. Ako ostaneš u njoj to je onda tvoj
Motivacija
SARKOPENIJA – GUBITAK MIŠIĆNE MASE
Sarkopenija – gubitak mišićne mase koji je uzrokovan starenjem.Zbog fiziološkog procesa starenja već nakon 30. godine počinjemo gubiti mišićnu masu. Nakon 40-te gubimo po 8%
Motivacija
NAJTEŽE SE POKRENUTI
Mislim da je nateži zadatak (po)KRENUTI(se). Svima nama!Ljudi generalno previše razmišljaju i mogu ”izmisliti” milijun razloga zašto je nešto nemoguće ili zašto nešto neće uspjeti. Kad
Motivacija
DRAGI RODITELJI…
Dragi mame, tate, MOLIM VAS, mudro birajte svoje riječi i postupke pred vašom djecom. Vaše ponašanje i odnos, odnosno ljubav prema samome sebi ima
Motivacija
ZAŠTO NE VIDIM REZULTAT?
”Ne treba meni nitko za trening i prehranu. Imam ja internet! Tamo je i sve besplatno.” Osobe često ne vide svrhu i smisao obratiti se