Dragi mame, tate, MOLIM VAS, mudro birajte svoje riječi i postupke pred vašom djecom.
Vaše ponašanje i odnos, odnosno ljubav prema samome sebi ima snažan utjecaj na njih.
Mnogi moji klijenti iako već u 40tim i 50tim godinama svoga života i dalje vuku teret koji su im natrpali roditelji u njihovim formativnim godinama. Slika o svom vlastitom izgledu tijela velik je problem u društvu i može dovesti do depresije, socijalne anksioznosti i poremećaja prehrane.
A to je posebno važno kada govorimo o mladim osobama, koje su izravno na meti medija i društvenih mreža na kojim se prezentiraju lažni, nerealni i iskrivljeni standardi ljepote.
Roditelji i ostali članovi obitelji također utječu na izgradnju slike o svom tijelu.
Krive riječi, krivi postupci i ožiljci ostaju za cijeli život provlačeći se kroz sve segmente djetetovog života.
Oni utječu na vrednovanje samog sebe, na odabira partnera, na uspješnosti u poslu, na socijalni aspekt života.
Imala sam par klijentica koje su izbjegavale izlaziti iz kuće, odlaziti na more, odlaziti na druženja s prijateljima jer su se osjećale: odvratno (njihove rijeci). Sve su napomenule da su ih u to ‘’uvjerile’’ njihove majke jer su stalno isticale njihove nedostatke te nikad nisu bile dovoljno ‘’mršave’’ a samim time ni dovoljno dobre. I same njihove majke su konstantno bile nezadovoljne samima sobom i stalno su bile na nekakvim dijetama. Primjećujete li obrazac ponašanja?
Ponekad kao roditelji napravimo grešku jer ne znamo bolje – Jer nam fali znanja.
Zato kroz svoj rad inzistiram na edukaciji. Da vas naučim sve one stvari koje ni ja nisam znala kad je trebalo. JER nekome doslovno može spasiti život.
‘’…U Hrvatskoj je 50 posto djevojaka nezadovoljno svojim tijelom, otprilike 0,5 posto djevojaka pati od anoreksije, a 1-3 posto djevojaka pati od bulimije. Zabrinjavajući je i podatak da se dobna granica zaokupljenosti vlastitim izgledom spušta sve niže. Naime, u hrvatskim osnovnim školama 8 posto djevojčica u dobi od 11 godina bilo je na dijeti. Najugroženiju skupinu predstavljaju djevojke u dobi od 14 do 17 godina koje žive u velikim gradovima…’’
U ove podatke sam se uvjerila većom aktivnosti na TikToku gdje je mlađa populacija. Moj inbox je preplavljen porukama od curica od 12 ..16…20 godina s raznoraznim poremećajem u prehrani. One traže pomoć ( i na tome sam užasno zahvalna da su svjesna da im treba), ali bez VAS roditelja…teško će.
Dragi roditelji, vaša curica/sin gleda i ući od vas.
Kako se VI odnosite prema sebi, svom tijelu, zdravlju, svojoj samovrijednosti, samoostvarenju i načinu suočavanja i rješavanja problema.
Budite im najbolji mogući uzor…
Učite…
Tražite pomoć...
Jer ponekad, doslovno život i zdravlje vašeg djeteta ovisi o vama (nama).
DOMS (delayed onset muscle soreness) iliti na hrvatskom „odgođena reakcija mišića na tjelesnu aktivnost“ je bol koju osjećate u vašim mišićima satima …
Dosta ljudi je počelo raditi posao kod kuće. Iako većina od nas zna da presavijanje na kauču s prijenosnim računalom na nogama …
Sigurno ste se bar jednom zapitali kako neki ljudi mogu jesti puno i ostati mršavi? Istraživanja su pokazala da su neki ljudi …